RAJA YOGA E MEDITAZIONE
DOMENICA 27 giugno 2010
Tempio Buddhista Musang Am
Località Monti San Lorenzo 26 – LERICI (La Spezia)
Programma
Per chi è già al tempio:
h.6.00 Cerimonia e meditazione
h.7.00 Colazione
Per chi arriva da fuori:
h. 9.00 Meditazione guidata dal monaco zen TaeHye Sunim
h. 9.30 Presentazione della giornata
h.10.00 Pratica yoga
h.11.30 Meditazione
h.12.00 Preparazione pranzo con la partecipazione di tutti
h.13.00 Pranzo vegetariano in silenzio e tempo libero
h.15.00 Camminata consapevole nella natura
h.15.30 Meditazione
h.16.00 Alcune riflessioni legate alla pratica
h.17.00 Pratica yoga
h.18.30 Pausa del the e condivisione
h.19.00 Cerimonia e meditazione
La meditazione e’condotta dal Ven. abate del tempio TaeHye Sunim nella tradizione zen coreana, Paola Sanna conduce la giornata di raja yoga, una pratica di attitudine all’ascolto della realtà come si presenta di momento in momento.
E’ suggerito il silenzio e la consapevolezza in ogni gesto.
Si consiglia un’offerta di 50/80 euro da intendersi come rimborso per le spese organizzative :
Per informazioni: 3397262753 - 3280281097
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